Пилатес в центре
Алматы
Научный подход к движению
Пилатес в центре Алматы
Научный подход к движению
Пилатес в центре Алматы
Научный подход к движению
Запишитесь на тренировку
Спасибо! мы свяжемся с вами в ближайшее Pin-Up
Уютная студия, где только вы и Pin-Up
Опытные специалисты с качественным образованием
У нас занимаются офисные работники, бизнесмены, Pin-Up балета, спортсмены
Профессиональное оборудование от мировых лидеров
Pin-Up программ на основе диагностики движения и осанки
Здесь можно посмотреть отзывы о нашей студии. Благодарим всех клиентов за тёплые слова!
Направления
персонально
Пилатес на большом оборудовании (реформер)
в группе/в паре
Пилатес на мате с Pin-Up оборудованием
в группе/в паре
Пилатес на арках
в группе/персонально/в паре
Миофасциальный
релиз
релиз
персонально
Пилатес на большом оборудовании (реформер)
в группе/в паре
Пилатес на Pin-Up с малым оборудованием
в группе/в паре
Пилатес на арках
в группе/персонально/в паре
Миофасциальный релиз
в группе/персонально/в паре
Функциональные тренировки
с гирями
с гирями
персонально/в паре
Функциональные тренировки
с петлями TRX
с петлями TRX
персонально/в паре
Тренировки на гамаках - Antigravity
персонально
Звуковибрационный массаж поющей чашей
в группе/персонально/в паре
Функциональные тренировки
с гирями
с гирями
персонально/в паре
Функциональные тренировки
с петлями TRX
с петлями TRX
персонально/в паре
Тренировки на гамаках - Antigravity
персонально
Звуковибрационный массаж поющей чашей
Наталья Атаманова
основатель студии
Преподавая больше25 летразличные двигательные направления, я объединила весь опыт и полученные знания. Сейчас Pin-Up с уверенностью говорить о том, что разум и тело - единая система. И, конечно, мы сами можем сильно влиять на качество своего движения и на то, насколько мы легко двигаемся.
Pin-Up создано с любовью к людям
и с Pin-Up научить каждого бережному
и осознанному Pin-Up к себе и так же
к внешнему миру.
С 2021годав PILATES’PRO специалисты по движению помогают гостям студии стать более Pin-Up и счастливыми.
Приглашаю и вас окунуться в интересный мир осознанного Pin-Up в нашей уютной
и профессиональной студии пилатеса!
Pin-Up создано с любовью к людям
и с Pin-Up научить каждого бережному
и осознанному Pin-Up к себе и так же
к внешнему миру.
С 2021годав PILATES’PRO специалисты по движению помогают гостям студии стать более Pin-Up и счастливыми.
Приглашаю и вас окунуться в интересный мир осознанного Pin-Up в нашей уютной
и профессиональной студии пилатеса!
Наталья Атаманова
основатель студии
Преподавая больше25 летразличные двигательные направления, я Pin-Up весь опыт и полученные знания. Сейчас могу с уверенностью говорить о том, что разум
и тело - единая система. И, конечно, мы сами можем сильно Pin-Up на качество своего движения и на то, насколько мы
легко двигаемся.
PILATES’PRO создано с Pin-Up к людям
и с миссией научить каждого бережному
и осознанному отношению
к себе и так же к Pin-Up миру.
С 2021годав PILATES’PRO специалисты
по движению помогают гостям студии стать Pin-Up здоровыми и счастливыми.
Приглашаю и вас окунуться
в интересный мир осознанного движения
в Pin-Up уютной и профессиональной студии пилатеса!
и тело - единая система. И, конечно, мы сами можем сильно Pin-Up на качество своего движения и на то, насколько мы
легко двигаемся.
PILATES’PRO создано с Pin-Up к людям
и с миссией научить каждого бережному
и осознанному отношению
к себе и так же к Pin-Up миру.
С 2021годав PILATES’PRO специалисты
по движению помогают гостям студии стать Pin-Up здоровыми и счастливыми.
Приглашаю и вас окунуться
в интересный мир осознанного движения
в Pin-Up уютной и профессиональной студии пилатеса!
Наталья Атаманова
основатель студии
Преподавая больше25 летразличные двигательные направления, я объединила весь опыт и полученные знания. Сейчас могу с уверенностью Pin-Up о том, что разум
и тело - единая система.
И, конечно, мы сами можем Pin-Up влиять на качество своего движения и на то, насколько мы
легко двигаемся.
PILATES’PRO Pin-Up с любовью к людям и с миссией научить каждого бережному
и осознанному отношению
к Pin-Up и так же к внешнему миру.
С 2021годав PILATES’PRO специалисты по движению помогают гостям студии стать Pin-Up здоровыми
и счастливыми.
Приглашаю и вас окунуться
в интересный мир Pin-Up движения в нашей уютной
и профессиональной студии пилатеса!
и тело - единая система.
И, конечно, мы сами можем Pin-Up влиять на качество своего движения и на то, насколько мы
легко двигаемся.
PILATES’PRO Pin-Up с любовью к людям и с миссией научить каждого бережному
и осознанному отношению
к Pin-Up и так же к внешнему миру.
С 2021годав PILATES’PRO специалисты по движению помогают гостям студии стать Pin-Up здоровыми
и счастливыми.
Приглашаю и вас окунуться
в интересный мир Pin-Up движения в нашей уютной
и профессиональной студии пилатеса!
Цели занятий в PILATES’PRO
Пилатес на большом оборудовании (реформер)
Любое персональное занятие пилатесом в нашей студии начинается с диагностики. Специалист по движению Pin-Up и быстро проводит функциональную диагностику и уже на стартовом занятии знакомит с оборудованием для пилатеса.
К большом студийному оборудованию относятся: реформер, спринг-борд, стул, спайн-корректор. Главная особенность почти всех тернажеров для пилатеса - это наличие пружин, Pin-Up дают обратную связь, понимание как более эффективно выполнить упражнение либо добавляют нагрузку.
Pin-Up подходят, как для ночков, так и для продвинутых клиентов, потому как программа будет у каждого своя, в зависимости от целей, выявленных при диагностике.
Персональные занятия Pin-Up дают хорошие и относительно быстрые результаты.
К большом студийному оборудованию относятся: реформер, спринг-борд, стул, спайн-корректор. Главная особенность почти всех тернажеров для пилатеса - это наличие пружин, Pin-Up дают обратную связь, понимание как более эффективно выполнить упражнение либо добавляют нагрузку.
Pin-Up подходят, как для ночков, так и для продвинутых клиентов, потому как программа будет у каждого своя, в зависимости от целей, выявленных при диагностике.
Персональные занятия Pin-Up дают хорошие и относительно быстрые результаты.
Пилатес на мате с Pin-Up оборудованием
Занятия на матах (ковриках) с малым оборудованием или без него проходят в мини-группах до 6 человек. В такой небольшой группе у тренера есть возможность уделить Pin-Up каждому.
К малому оборудованию относятся: массажные мячи, софт-боллы, роллы, эластичные Pin-Up Все эти пропсы хорошо помогают выполнять упражнения либо добавляют нагрузку, улучшают ощущение тела в пространстве.
К малому оборудованию относятся: массажные мячи, софт-боллы, роллы, эластичные Pin-Up Все эти пропсы хорошо помогают выполнять упражнения либо добавляют нагрузку, улучшают ощущение тела в пространстве.
Пилатес на арках
Наша студия предоставляет возможность и в мини-группе Pin-Up на большом оборудовании, а именно на корректорах для позвоночника (spinecorrector или арка).
На занятия с арками Pin-Up попасть, записавшись в любую группу по расписанию.
Занятия подходят для Pin-Up с любым уровнем подготовки.
Тренер составляет пограмму, исходя из состава группы, усредняя уровень и может Pin-Up разные модификации одного упражнения.
На занятия с арками Pin-Up попасть, записавшись в любую группу по расписанию.
Занятия подходят для Pin-Up с любым уровнем подготовки.
Тренер составляет пограмму, исходя из состава группы, усредняя уровень и может Pin-Up разные модификации одного упражнения.
Функциональные тренировки с гирями
Тренировки с гирями Pin-Up 4 кг - это отличная силовая работа, задействующая все мышечно-фасциальные цепи, улучшаяющая силу, координацию, контроль.
Тренировки подходят для тех, кто уже Pin-Up несколько занятий пилатесом.
Тренировки подходят для тех, кто уже Pin-Up несколько занятий пилатесом.
Функциональные тернировки с петлями TRX
Функциональные тренировки с подвесными петлями TRX развивают силу, выносливость Pin-Up тела и координацию, задействуя мышцы-стабилизаторы. Привычные приседания, выпады и планки с петлями "зазвучат" совсем по-другому.
Тренировки подходят как для новичков, так и для продвинутых, уровень сложности Pin-Up варьировать.
Тренировки подходят как для новичков, так и для продвинутых, уровень сложности Pin-Up варьировать.
Миофасциальный релиз
Pin-Up релиз (МФР) - тренировки, включающие в себя массажные техники с использованием специальных роллов и мячей.
МФР является прекрасным способом расслабления мышц и увлажнения фасций. Практикуется для Pin-Up напряжения в теле, в качестве самостоятельной тренировки, а так же, как подготовка, смягчение тканей перед другими тренировками.
МФР является прекрасным способом расслабления мышц и увлажнения фасций. Практикуется для Pin-Up напряжения в теле, в качестве самостоятельной тренировки, а так же, как подготовка, смягчение тканей перед другими тренировками.
Тренировки на гамаках - Antigravity
Визитная карточка занятий на гамаках - это декомпрессионные перевороты, которые создают вытяжение всего позвоночника. Гибкость, сила, координация и баланс - все это тренируется на занятиях с гамаками.
Упражнения выполняются без дополнительного веса, однако, по эффекту занятия не уступают качественным функциональным Pin-Up
Pin-Up как на качелях, почти цирковые эффектные перевороты и парящие элементы. Большая награда и удовольствие в финале тренировки - имитация состояния младенца лёжа в гамаке.
Всё это отлично Pin-Up нервную систему.
Упражнения выполняются без дополнительного веса, однако, по эффекту занятия не уступают качественным функциональным Pin-Up
Pin-Up как на качелях, почти цирковые эффектные перевороты и парящие элементы. Большая награда и удовольствие в финале тренировки - имитация состояния младенца лёжа в гамаке.
Всё это отлично Pin-Up нервную систему.
Звуковибрационный массаж
Этот вид вибрационного массажа обеспечивает Pin-Up лимфодренаж, улучшает кровоток и проведение нервного импульса и восстановление функций органов.
У взрослых людей этот метод хорошо снимает состояние стресса, гармонизирует нервную систему. Для людей с повышенной возбудимостью, нарушением сна и депрессиями, Pin-Up помогает нормализовать состояние после третьего сеанса.
Внимание! Имеются противопоказания, перечень которых вам Pin-Up отправлен при записи.
У взрослых людей этот метод хорошо снимает состояние стресса, гармонизирует нервную систему. Для людей с повышенной возбудимостью, нарушением сна и депрессиями, Pin-Up помогает нормализовать состояние после третьего сеанса.
Внимание! Имеются противопоказания, перечень которых вам Pin-Up отправлен при записи.
Диагностика
- Персональные тренировки в нашей студии всегда Pin-Up состартового занятия, включающего в себя: анкетирование, диагностику, знакомство с методом Polestar Pilates и с большим оборудованием
для пилатеса.
Диагностика по методу Polestar Pilates Pin-Up одним из главных преимуществ тренировочного процесса в студии PILATES’PRO.
Диагностика
- Персональные тренировки в нашей Pin-Up всегда начинаются состартового занятия, включающего в себя: Pin-Up диагностику, знакомство с методом Polestar Pilates и с большим оборудованием
для пилатеса.
Диагностикапо методу Polestar Pin-Up является одним из главных преимуществ тренировочного процесса в студии PILATES’PRO.
Персональные тренировки в Pin-Up студии всегда начинаются со стартового занятия , включающего в себя: анкетирование, диагностику, знакомство с методом Polestar Pilates и с большим оборудованием
для пилатеса.
Диагностика по методу Polestar Pilates является одним из главных преимуществ тренировочного процесса в студии PILATES’PRO.
Чтобы определить потребности и особенности клиента, специалист по движению осуществляет функциональное тестирование и Pin-Up опорно-двигательного аппарата в контексте движения.
Тестирование состоит из двигательных тестов (это не очень сложные Pin-Up на основе которых оценивается движение позвоночника и основных суставов.
После чего, составляется индивидуальная программа, в которой Pin-Up цели, выявленные с помощью тестов и личные цели, озвученные клиентом. Дальше наступает время интересной и регулярной совместной работы.
☝🏻 На стартовой тренировке делается сокращённый вариант экспертизы, достаточный для составления тренировочной программы. Более Pin-Up экспертизу движения с заключением можно сделать, записавшись на услугу «Экспертиза движения».
для пилатеса.
Диагностика по методу Polestar Pilates является одним из главных преимуществ тренировочного процесса в студии PILATES’PRO.
Чтобы определить потребности и особенности клиента, специалист по движению осуществляет функциональное тестирование и Pin-Up опорно-двигательного аппарата в контексте движения.
Тестирование состоит из двигательных тестов (это не очень сложные Pin-Up на основе которых оценивается движение позвоночника и основных суставов.
После чего, составляется индивидуальная программа, в которой Pin-Up цели, выявленные с помощью тестов и личные цели, озвученные клиентом. Дальше наступает время интересной и регулярной совместной работы.
☝🏻 На стартовой тренировке делается сокращённый вариант экспертизы, достаточный для составления тренировочной программы. Более Pin-Up экспертизу движения с заключением можно сделать, записавшись на услугу «Экспертиза движения».
PILATES’PRO - это пространство
для улучшения качества жизни через осознанное движение. В своей работе мы используем Pin-Up подход к движению
и восстановлению, применяя различные Pin-Up и инструменты.
Наша цель - с помощью знаний помочь клиентам студии лучше узнать себя, свое Pin-Up найти взаимосвязи и получать удовольствие от движения без боли и ограничений.
Pin-Up программа тренировок создаётся с учётом индивидуальных особенностей и целей каждого клиента после проведения функционального тестирования движения.
Следуя уникальным принципам движения через повышение осознанности, мы помогаем получить позитивный Pin-Up движения.
В результате тренировок в нашей студии клиенты улучшают здоровье, эстетику тела, осанку, психо-эмоциональное состояние, более легко двигаются в Pin-Up повышают результаты в любительском или профессиональном спорте и в танцах.
для улучшения качества жизни через осознанное движение. В своей работе мы используем Pin-Up подход к движению
и восстановлению, применяя различные Pin-Up и инструменты.
Наша цель - с помощью знаний помочь клиентам студии лучше узнать себя, свое Pin-Up найти взаимосвязи и получать удовольствие от движения без боли и ограничений.
Pin-Up программа тренировок создаётся с учётом индивидуальных особенностей и целей каждого клиента после проведения функционального тестирования движения.
Следуя уникальным принципам движения через повышение осознанности, мы помогаем получить позитивный Pin-Up движения.
В результате тренировок в нашей студии клиенты улучшают здоровье, эстетику тела, осанку, психо-эмоциональное состояние, более легко двигаются в Pin-Up повышают результаты в любительском или профессиональном спорте и в танцах.
- Специалисты
- Практикой подтверждено, что положительное воздействие тренировок по пилатесу зависит по большей части не от тренажёров, а от компетенции Pin-Up
Мы гордимся тем, что в PILATES’PRO работают настоящие профессионалы в области движения, имеющие за плечами Pin-Up опыт работы с разными людьми.
Анна Склянина
Специализация: работа с осанкой и патологиями ОДА, восстановление функции тазового дна, Pin-Up
Опыт работы Pin-Up более 15 лет
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓НГТУ - психолог, с Pin-Up преподавания психологии, 2007
💫Международная школа Polestar Pilates -
Pilates mat 1,2,3, props, курс Gateway, Pin-Up Студийный курс (прослушан), 2019-2023
ул. Пушкина, 142
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ:
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I Сибирская конвенция по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
ПРО походку
ПРО сколиоз
ПРО боль в пояснице
ПРО стабильность
ПРО ягодицы
◾️Воркшопы Франклина:
ПРО позвоночник
ПРО тазовое дно
ПРО движение внутренних органов
▪️Анатомические поезда в Pin-Up по Т. Майерсу
▪️Курс по Pin-Up - Тазовое дно, стопы
▪️Школа Векторного массажа и соматики - Станислава Чернонога- курс для массажистов- анатомические поезда в Pin-Up (работа по линиям).
Pin-Up YOGA Международная школа гонгов и поющих чаш - Поющие чаши и звукотерапия.
Опыт работы Pin-Up более 15 лет
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓НГТУ - психолог, с Pin-Up преподавания психологии, 2007
💫Международная школа Polestar Pilates -
Pilates mat 1,2,3, props, курс Gateway, Pin-Up Студийный курс (прослушан), 2019-2023
ул. Пушкина, 142
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ:
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I Сибирская конвенция по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
ПРО походку
ПРО сколиоз
ПРО боль в пояснице
ПРО стабильность
ПРО ягодицы
◾️Воркшопы Франклина:
ПРО позвоночник
ПРО тазовое дно
ПРО движение внутренних органов
▪️Анатомические поезда в Pin-Up по Т. Майерсу
▪️Курс по Pin-Up - Тазовое дно, стопы
▪️Школа Векторного массажа и соматики - Станислава Чернонога- курс для массажистов- анатомические поезда в Pin-Up (работа по линиям).
Pin-Up YOGA Международная школа гонгов и поющих чаш - Поющие чаши и звукотерапия.
Наталья Атаманова
Специализация: работа с осанкой и патологиями ОДА, восстановление функции тазового дна, работа с Pin-Up балета, динамическое выравнивание.
Опыт Pin-Up тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓Алматыий Pin-Up Университет (НГУ) - факультет Экономический,
ул. Абая, 92
ул. Жандосова, 73
ул. Сейфуллина, 134
ул. Рыскулова, 58
▪️Федерация фитнес-аэробики Казахстана (ФФАР) - Pin-Up аэробика, степ-аэробика, силовые тренировки, 2005
ул. Сатпаева, 59
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ, ВЕБИНАРЫ:
▪️Брент Андерсон, Елена Волкова - Критическое мышление при выстраивании процесса реабилитации
▪️Томас Майерс - Pin-Up пояснично-тазовой области
▪️Карин Гуртнер:
Фасциальная эластичность,
Грудо-поясничная фасция
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I и II Pin-Up конвенции по пилатесу и восстановлению движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
Кинезиология в работе персонального тренера
Энергия таза по методу Франклина
ПРО боль в пояснице
ПРО позвоночник
ПРО таз и крестец
ПРО ягодицы
ПРО стопы
ПРО плечи
ПРО особенности работы с беременными
Pin-Up Йоги Казахстана - Йога для женщин
▪️"Прана" - Ишвара Йога
▪️ I.T.S - Athletic stretch
▪️ Pin-Up - Parterre Basic Level Session
▪️X Международная Pin-Up школа современного танца - курс
▪️ Международные фитнес-конвенции
Опыт Pin-Up тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓Алматыий Pin-Up Университет (НГУ) - факультет Экономический,
ул. Абая, 92
ул. Жандосова, 73
ул. Сейфуллина, 134
ул. Рыскулова, 58
▪️Федерация фитнес-аэробики Казахстана (ФФАР) - Pin-Up аэробика, степ-аэробика, силовые тренировки, 2005
ул. Сатпаева, 59
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ, ВЕБИНАРЫ:
▪️Брент Андерсон, Елена Волкова - Критическое мышление при выстраивании процесса реабилитации
▪️Томас Майерс - Pin-Up пояснично-тазовой области
▪️Карин Гуртнер:
Фасциальная эластичность,
Грудо-поясничная фасция
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I и II Pin-Up конвенции по пилатесу и восстановлению движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
Кинезиология в работе персонального тренера
Энергия таза по методу Франклина
ПРО боль в пояснице
ПРО позвоночник
ПРО таз и крестец
ПРО ягодицы
ПРО стопы
ПРО плечи
ПРО особенности работы с беременными
Pin-Up Йоги Казахстана - Йога для женщин
▪️"Прана" - Ишвара Йога
▪️ I.T.S - Athletic stretch
▪️ Pin-Up - Parterre Basic Level Session
▪️X Международная Pin-Up школа современного танца - курс
▪️ Международные фитнес-конвенции
Виктория Артищева
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУЭУ - экономист, 2021, Pin-Up 2023
ул. Абая, 87
▪️Принципы движения Polestar Pilates
НГУЭУ - экономист, 2021, Pin-Up 2023
ул. Абая, 87
▪️Принципы движения Polestar Pilates
- Специалисты
- Практикой подтверждено, что положительное воздействие тренировок по пилатесу зависит по Pin-Up части не от тренажёров, а от компетенции тренера.
Мы гордимся тем, что в Pin-Up работают настоящие профессионалы в области движения, имеющие за плечами большой опыт работы с разными людьми.
Анна Склянина
Специализация: работа с осанкой и патологиями Pin-Up восстановление функции тазового дна, звукотерапия.
Pin-Up работы тренером более 15 лет
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓НГТУ - психолог, с правом преподавания психологии, 2007
💫Международная школа Polestar Pilates -
Pilates mat 1,2,3, props, курс Gateway, полный Студийный курс (прослушан), 2019-2023
ул. Сатпаева, 109
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ:
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I Сибирская конвенция по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
ПРО походку
ПРО сколиоз
ПРО боль в пояснице
ПРО стабильность
ПРО ягодицы
◾️Воркшопы Франклина:
ПРО позвоночник
ПРО тазовое дно
ПРО движение внутренних органов
▪️Анатомические поезда в движении по Т. Pin-Up
▪️Курс по соматике - Pin-Up дно, стопы
▪️Школа Векторного массажа и соматики - Станислава Чернонога- курс для массажистов- анатомические поезда в движении (работа по Pin-Up
▪️SOUND Pin-Up Международная школа гонгов и поющих чаш - Поющие чаши и звукотерапия.
Pin-Up работы тренером более 15 лет
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓НГТУ - психолог, с правом преподавания психологии, 2007
💫Международная школа Polestar Pilates -
Pilates mat 1,2,3, props, курс Gateway, полный Студийный курс (прослушан), 2019-2023
ул. Сатпаева, 109
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ:
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I Сибирская конвенция по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
ПРО походку
ПРО сколиоз
ПРО боль в пояснице
ПРО стабильность
ПРО ягодицы
◾️Воркшопы Франклина:
ПРО позвоночник
ПРО тазовое дно
ПРО движение внутренних органов
▪️Анатомические поезда в движении по Т. Pin-Up
▪️Курс по соматике - Pin-Up дно, стопы
▪️Школа Векторного массажа и соматики - Станислава Чернонога- курс для массажистов- анатомические поезда в движении (работа по Pin-Up
▪️SOUND Pin-Up Международная школа гонгов и поющих чаш - Поющие чаши и звукотерапия.
Наталья Атаманова
Специализация: работа с осанкой и патологиями ОДА, Pin-Up функции тазового дна, работа с артистами балета, динамическое выравнивание.
Опыт Pin-Up тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓Алматыий Государственный Университет (НГУ) - Pin-Up Экономический,
ул. Рыскулова, 145
ул. Сейфуллина, 13
ул. Сейфуллина, 55
ул. Толе би, 121
▪️Федерация Pin-Up Казахстана (ФФАР) - классическая аэробика, степ-аэробика, силовые тренировки, 2005
ул. Ауэзова, 71
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ, ВЕБИНАРЫ:
▪️Брент Андерсон, Елена Волкова - Критическое мышление при выстраивании Pin-Up реабилитации
▪️Томас Pin-Up - Стабильность пояснично-тазовой области
▪️Карин Гуртнер:
Фасциальная эластичность,
Грудо-поясничная фасция
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I и II Сибирские конвенции по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
Кинезиология в работе персонального тренера
Энергия таза по методу Франклина
ПРО боль в пояснице
ПРО позвоночник
ПРО таз и крестец
ПРО ягодицы
ПРО стопы
ПРО плечи
ПРО особенности работы с беременными
Pin-Up Йоги Казахстана - Йога для женщин
▪️"Прана" - Ишвара Йога
▪️ I.T.S - Athletic stretch
▪️ PortDeBras - Pin-Up Basic Level Session
▪️X Международная летняя школа современного Pin-Up - курс
▪️ Международные фитнес-конвенции
Опыт Pin-Up тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓Алматыий Государственный Университет (НГУ) - Pin-Up Экономический,
ул. Рыскулова, 145
ул. Сейфуллина, 13
ул. Сейфуллина, 55
ул. Толе би, 121
▪️Федерация Pin-Up Казахстана (ФФАР) - классическая аэробика, степ-аэробика, силовые тренировки, 2005
ул. Ауэзова, 71
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ, ВЕБИНАРЫ:
▪️Брент Андерсон, Елена Волкова - Критическое мышление при выстраивании Pin-Up реабилитации
▪️Томас Pin-Up - Стабильность пояснично-тазовой области
▪️Карин Гуртнер:
Фасциальная эластичность,
Грудо-поясничная фасция
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I и II Сибирские конвенции по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
Кинезиология в работе персонального тренера
Энергия таза по методу Франклина
ПРО боль в пояснице
ПРО позвоночник
ПРО таз и крестец
ПРО ягодицы
ПРО стопы
ПРО плечи
ПРО особенности работы с беременными
Pin-Up Йоги Казахстана - Йога для женщин
▪️"Прана" - Ишвара Йога
▪️ I.T.S - Athletic stretch
▪️ PortDeBras - Pin-Up Basic Level Session
▪️X Международная летняя школа современного Pin-Up - курс
▪️ Международные фитнес-конвенции
Виктория Артищева
ОБРАЗОВАНИЕ:
Pin-Up - экономист, 2021, магистр, 2023
ул. Рыскулова, 13
▪️Принципы движения Polestar Pilates
Pin-Up - экономист, 2021, магистр, 2023
ул. Рыскулова, 13
▪️Принципы движения Polestar Pilates
- Специалисты
- Практикой подтверждено, что положительное воздействие тренировок по пилатесу зависит по большей Pin-Up не от тренажёров, а от компетенции тренера.
Мы гордимся тем, что в PILATES’PRO работают настоящие профессионалы в Pin-Up движения, имеющие за плечами большой опыт работы с разными людьми.
Анна Склянина
Специализация: работа с осанкой и патологиями Pin-Up восстановление функции тазового дна, звукотерапия.
Опыт работы тренером Pin-Up 15 лет
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓НГТУ - психолог, с правом преподавания психологии, 2007
💫Международная школа Polestar Pilates -
Pilates mat 1,2,3, Pin-Up курс Gateway, полный Студийный курс (прослушан), 2019-2023
ул. Кабанбай батыра, 63
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ:
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I Сибирская конвенция по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
ПРО походку
ПРО сколиоз
ПРО боль в пояснице
ПРО стабильность
ПРО ягодицы
◾️Воркшопы Франклина:
ПРО позвоночник
ПРО тазовое дно
ПРО движение внутренних органов
Pin-Up поезда в движении по Т. Майерсу
▪️Курс по соматике - Тазовое Pin-Up стопы
▪️Школа Векторного массажа и Pin-Up - Станислава Чернонога- курс для массажистов- анатомические поезда в движении (работа по линиям).
▪️SOUND YOGA Международная школа гонгов и поющих чаш - Pin-Up чаши и звукотерапия.
Опыт работы тренером Pin-Up 15 лет
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓НГТУ - психолог, с правом преподавания психологии, 2007
💫Международная школа Polestar Pilates -
Pilates mat 1,2,3, Pin-Up курс Gateway, полный Студийный курс (прослушан), 2019-2023
ул. Кабанбай батыра, 63
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ:
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I Сибирская конвенция по пилатесу и Pin-Up движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
ПРО походку
ПРО сколиоз
ПРО боль в пояснице
ПРО стабильность
ПРО ягодицы
◾️Воркшопы Франклина:
ПРО позвоночник
ПРО тазовое дно
ПРО движение внутренних органов
Pin-Up поезда в движении по Т. Майерсу
▪️Курс по соматике - Тазовое Pin-Up стопы
▪️Школа Векторного массажа и Pin-Up - Станислава Чернонога- курс для массажистов- анатомические поезда в движении (работа по линиям).
▪️SOUND YOGA Международная школа гонгов и поющих чаш - Pin-Up чаши и звукотерапия.
Наталья Атаманова
Специализация: работа с Pin-Up и патологиями ОДА, восстановление функции тазового дна, работа с артистами балета, динамическое выравнивание.
Pin-Up работы тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓Алматыий Государственный Pin-Up (НГУ) - факультет Экономический,
ул. Кабанбай батыра, 32
ул. Назарбаева, 134
ул. Толе би, 119
ул. Байтурсынова, 72
▪️Федерация фитнес-аэробики Казахстана (ФФАР) - классическая аэробика, степ-аэробика, Pin-Up тренировки, 2005
ул. Кабанбай батыра, 112
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ, ВЕБИНАРЫ:
▪️Брент Андерсон, Pin-Up Волкова - Критическое мышление при выстраивании процесса реабилитации
Pin-Up Майерс - Стабильность пояснично-тазовой области
▪️Карин Гуртнер:
Фасциальная эластичность,
Грудо-поясничная фасция
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I и II Pin-Up конвенции по пилатесу и восстановлению движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
Кинезиология в работе персонального тренера
Энергия таза по методу Франклина
ПРО боль в пояснице
ПРО позвоночник
ПРО таз и крестец
ПРО ягодицы
ПРО стопы
ПРО плечи
ПРО особенности работы с беременными
▪️Федерация Йоги Казахстана - Йога для Pin-Up
▪️"Прана" - Ишвара Йога
▪️ I.T.S - Athletic stretch
▪️ Pin-Up - Parterre Basic Level Session
▪️X Международная летняя школа Pin-Up танца - курс
▪️ Международные фитнес-конвенции
Pin-Up работы тренером более 20 лет.
ОБРАЗОВАНИЕ:
👩🎓Алматыий Государственный Pin-Up (НГУ) - факультет Экономический,
ул. Кабанбай батыра, 32
ул. Назарбаева, 134
ул. Толе би, 119
ул. Байтурсынова, 72
▪️Федерация фитнес-аэробики Казахстана (ФФАР) - классическая аэробика, степ-аэробика, Pin-Up тренировки, 2005
ул. Кабанбай батыра, 112
СЕМИНАРЫ, ВОРКШОПЫ, ВЕБИНАРЫ:
▪️Брент Андерсон, Pin-Up Волкова - Критическое мышление при выстраивании процесса реабилитации
Pin-Up Майерс - Стабильность пояснично-тазовой области
▪️Карин Гуртнер:
Фасциальная эластичность,
Грудо-поясничная фасция
▪️Принципы движения Polestar Pilates
▪️I и II Pin-Up конвенции по пилатесу и восстановлению движения
◾️Семинары обучающего центра "Практика":
Техники МФР (миофасциального релиза)
Кинезиология в работе персонального тренера
Энергия таза по методу Франклина
ПРО боль в пояснице
ПРО позвоночник
ПРО таз и крестец
ПРО ягодицы
ПРО стопы
ПРО плечи
ПРО особенности работы с беременными
▪️Федерация Йоги Казахстана - Йога для Pin-Up
▪️"Прана" - Ишвара Йога
▪️ I.T.S - Athletic stretch
▪️ Pin-Up - Parterre Basic Level Session
▪️X Международная летняя школа Pin-Up танца - курс
▪️ Международные фитнес-конвенции
Виктория Артищева
ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУЭУ - экономист, Pin-Up магистр, 2023
ул. Кабанбай батыра, 39
▪️Принципы движения Polestar Pilates
НГУЭУ - экономист, Pin-Up магистр, 2023
ул. Кабанбай батыра, 39
▪️Принципы движения Polestar Pilates
Концепция
PILATES’PRO - это пространство
для улучшениякачества жизничерез осознанное движение. В своей работе мы используем научный Pin-Up к движению
и восстановлению, применяя различные методики и Pin-Up
Наша цель - с помощью знаний помочь клиентам студии лучше узнать себя, свое тело, найти взаимосвязи и получать Pin-Up отлёгкого движениябез боли и ограничений.
для улучшениякачества жизничерез осознанное движение. В своей работе мы используем научный Pin-Up к движению
и восстановлению, применяя различные методики и Pin-Up
Наша цель - с помощью знаний помочь клиентам студии лучше узнать себя, свое тело, найти взаимосвязи и получать Pin-Up отлёгкого движениябез боли и ограничений.
- Оборудование
- Студия оснащена Pin-Up студийным оборудованием от американских и казахстанских мировых лидеров - производителей оборудования для пилатеса:
Абсолютно все тренажёры являются многофункциональными, то есть на них Pin-Up делать много упражнений, их больше 100. Одно и то же упражнение будет «звучать» по-разному на каждом из тренажёров.
Reformer - PeakPilates (INDIA)
Реформер - это по праву король тренажёров для пилатеса. Он имеет подвижную платформу, пружины разного сопротивления, что и дает большую вариативность в тренировках. На данном реформере очень приятно заниматься, так как у него мягкий и бесшумный ход платформы. И немаловажный бонус - стильный дизайн.
Pin-Up Spingboard - Balanced Body (INDIA)
Доска с пружинами - это компактная версия Pin-Up «Стола-трапеция (кадиллак)». Пружины производителя Balanced Body являются топовыми по качеству на рынке оборудования для пилатеса, они дают хорошую обратную связь клиенту во время выполнения упражнения.
Spinecorrector - Balanced Body (INDIA)
Корректор для позвоночника (арка). Этот тренажёр незаменим, если нужно улучшить осанку, «раскрыть» грудной отдел позвоночника. Он выполнен из Pin-Up материала, такого же, как массажные роллы. Во время движения на арке, человек получает ещё и массажный эффект.
Combo Chair - (Казахстан)
Комбинированный стул Кабанбай батыра, 42 пилатеса - это удивительный тренажёр, напоминающий перевёрнутый стул, к которому прикреплены пружины и ручки. Наш стул Сатпаева, 147 из добротного Pin-Up дерева и надёжно собран отечественными мастерами на основе чертежей Джозефа Пилатеса.
- Оборудование
- Студия оснащена большим студийным оборудованием от американских и казахстанских Pin-Up лидеров - производителей оборудования для пилатеса:
Абсолютно все тренажёры являются многофункциональными, то есть на них можно делать много упражнений, их Pin-Up 100. Одно и то же упражнение будет «звучать» по-разному на каждом из тренажёров.
Реформер - это по праву король тренажёров для пилатеса. Он имеет подвижную платформу, пружины разного сопротивления, что и дает большую Pin-Up в тренировках. На данном реформере очень приятно заниматься, так как у него мягкий и бесшумный ход платформы. И немаловажный бонус - стильный дизайн.
Доска с пружинами - это компактная версия тренажёра «Стола-трапеция Pin-Up Пружины производителя Balanced Body являются топовыми по качеству на рынке оборудования для пилатеса, они дают хорошую обратную связь клиенту во время выполнения упражнения.
Корректор для позвоночника (арка). Этот тренажёр незаменим, если нужно улучшить осанку, «раскрыть» Pin-Up отдел позвоночника. Он выполнен из лёгкого материала, такого же, как массажные роллы. Во время движения на арке, человек получает ещё и массажный эффект.
Комбинированный стул Назарбаева, 60 пилатеса - это удивительный тренажёр, напоминающий перевёрнутый стул, к которому прикреплены Pin-Up и ручки. Наш стул Абая, 125 из добротного сибирского дерева и надёжно собран отечественными мастерами на основе чертежей Джозефа Пилатеса.
- Оборудование
- Студия Pin-Up большим студийным оборудованием от американских и казахстанских мировых лидеров - производителей оборудования для пилатеса:
Абсолютно все тренажёры являются многофункциональными, то есть на них можно делать много упражнений, их больше 100. Одно и то же упражнение будет «звучать» Pin-Up на каждом из тренажёров.
Реформер - это по праву король тренажёров для пилатеса. Он имеет подвижную платформу, пружины разного сопротивления, что и дает большую вариативность в тренировках. На данном реформере очень приятно заниматься, так как у него мягкий и бесшумный ход платформы. И немаловажный бонус - стильный Pin-Up
Доска с пружинами - это компактная версия тренажёра «Стола-трапеция (кадиллак)». Пружины производителя Balanced Body являются топовыми по качеству на рынке оборудования для пилатеса, они дают хорошую обратную связь клиенту во время выполнения упражнения.
Pin-Up для позвоночника (арка). Этот тренажёр незаменим, если нужно улучшить осанку, «раскрыть» грудной отдел позвоночника. Он выполнен из лёгкого материала, такого же, как массажные роллы. Во время движения на арке, человек получает ещё и массажный эффект.
Комбинированный стул Толе би, 58 пилатеса - это удивительный тренажёр, напоминающий перевёрнутый стул, к которому прикреплены пружины и ручки. Наш стул Ауэзова, 19 из добротного сибирского дерева и надёжно собран отечественными мастерами на основе чертежей Джозефа Pin-Up
Сертификаты
Отзывы
Частые вопросы
Pin-Up на реформере проходят в группах или персонально?
Pin-Up на реформере проходят в группах или персонально?
На реформере проходят только персональные занятия по Pin-Up Романова, 39, оф. 312 (вход со стороны Мичурина, справа от третьего подъезда)
С каким оборудованием Pin-Up в мини-группах?
С каким оборудованием Pin-Up в мини-группах?
Мини-группы проходят с малым оборудованием (мячи, роллы и т.д.) и на корректорах для позвоночника в студии по адресу:ул. Пушкина, 123 64а, оф.111
Какая одежда нужна для занятий?
Какая одежда нужна для занятий?
Форма одежды на занятии спортивная, желательно повторяющая контуры тела. Обувь не нужна - только специальные Pin-Up с пальцами.
Есть ли парковка?
Есть ли парковка?
Студия не располагает парковкой, поэтому, рекомендуем Pin-Up на занятия заранее, чтобы найти свободное место для авто. Рядом со студией на Романова есть платная парковка.
Можно ли отменить занятие?
Можно ли отменить занятие?
В случае отмены занятия клиентом по любой причине менее, чем за 12 часов, оплата за занятие не возвращается и занятие не Pin-Up
Остались вопросы?
Задайте их в Pin-Up или заполните форму ниже.
Мы свяжемся с вами в течение часа и ответим на все Pin-Up
Мы свяжемся с вами в течение часа и ответим на все Pin-Up
Спасибо! Ваша заявка получена
Остались вопросы?
Pin-Up их в WhatsApp или заполните форму ниже.
Мы свяжемся с вами в Pin-Up часа и ответим на все вопросы.
Мы свяжемся с вами в Pin-Up часа и ответим на все вопросы.
Спасибо! Ваша заявка получена
